この毎日の「日誌」（日記だけど）を書くのに朝1番と考えた。 6時30分に一応アラームを止める、そしてシャワー浴びるまでの30分の間に。とかく、習慣づけるのが続けられる唯一の方法と自覚はしている。 しかし、昨日は40分ちょいかかった。今日は休みの日だ…